歩きたい…そして歩く

近所やちょっと遠くまで歩いた道のりの様子を綴ります

合浦公園を歩く気持ちになる

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更年期真っ盛りの私の悩みは、大好きなウォーキングができないほど、やる気と元気が薄れてしまったこと。

昨年の晩秋あたりから

どどどどー

っと崩れ去るかのごとく、身体が動かなくなりました。

 

そんなこんなで、訓練校を終え、再就職をし、怒涛の半年が過ぎ去りました。

 

いざ、重い腰を上げて、歩いてみると…

 

以前ほど辛くない⁈

 

元気だった時でも二周歩くとぐったりでしたが、今日は「あら?二周歩いちゃった」てな感じです。

 

現在のお仕事では勤務時間内だけでも、最低でも6000歩は歩いています。

階段も利用しています。

重いモノを持つこともあります。

 

体調不良の中でもずいぶん鍛えていたのですね〜

 

合浦公園を歩いて、海風が吹いて少し寒かったのですが、サクッと歩いて終了しました。

これくらいか程度で無理はしないようにします。