公園まで歩く…そして…塩の力
公園まで歩こうと思い、自然塩を入れたお茶を片手にずんずん歩くと…
ヤバイ感覚になりそうな予感がしました。
着くまでに塩辛いお茶を半分以上飲み干し、ポケステーションの側で休憩しました。
炎天下はやはり危ない。
食塩入れたお茶を早めに飲んでよかったです。
休憩して熱中症の気配がないか確認してからの帰路へ。
途中コンビニでパパさんとパピコを半分こして、食べながら帰宅しました。
(ダイエット効果全くなしのウォーキングだよねー)
汗、かなりかきましたが、お茶のおかげか頭痛もふらふらも出ませんでした。
暑いから歩かない➡︎歩かないから暑さに弱い
そんなループにはめられたような気もしないのですが、4500歩は稼げました。
さて、ねぶたが終わったら涼しくなるから、またウォーキングがんばろー