『がっつりウォーキング』自粛中のまむちゃんです。 今はご近所をかる〜くウォーキングしているくらい。 足はだいぶ良くなってきたので、明日はがっつり歩けそうです。 ところで、歩いているとトイレに行きたくなります。 （大ではなくて小の方です） いかに…

今履いているアシックスのシューズですが、ソールが固くなってしまったのが悩みです。 2日続けて10000歩歩いた次の日、左足の踵が痛いのです。 思い起こせば…何年前に買ったのか？ 確か息子が中学生になっていなかったのかも… その頃ウォーキングしながら軽…