東京見物から帰ってきました
はてさて、東京3日目の最終日。
朝はゆっくり準備してまず東京駅へ。
荷物を預けてレンガ造りの建物を見てきました。
そのまま流れで皇居を見て、スタバへ。
ノープランの時の男性は本当に次のプラン提案がない。
こっちから仕掛けないとずっとスタバに居座りそう。
適当にあちこち見て回り、無事に新幹線に乗って帰ってきました。
今日は昨日より少なくて、15000歩ほど。
10km歩くと脚がくたくたになります。
まったく東京の人はタフだわー
こんなに歩くのにさらにジョガーまでたくさんいて…
私も少し見習って心がけて歩いたり走ったりします。
歩いてるようにゆっくりと
ソフトジョギングしてきました。
速さはガンガンウォーキングするよりだいぶ遅い感じです。
故に『ウォーキング』に反映されると思ってましたが、ちゃんと『ランニング』扱いになっていました。
700m×3周
息切れなどありませんが、続けて走ると足が少し痛い気がします。
その後２周半はウォーキングしました。
セントラルパークと違ってゆっくりでも走りやすかったし、休憩しやすかったです。
平和な雰囲気漂う平和公園です。
ただ運動不足感ひしひし感じました。
足が、お尻が、ハムストリングが…やんわり痛いというか辛い。
明後日からのシルバーウィーク歩き通せるかな？
心配です。
おまけ
ソフトラン&ウォーキングの後のお月さまがとっても綺麗でした。
今日は十五夜ですね。
♬月と♬うさぎうさぎを口ずさみながら帰宅しました。
むー…歌詞うろ覚え…
走ってあるく
こちらの地方で使う
「忙しくて朝から走ってあるいてる」
「バスであるく」（あさぐとも言う）
「車であるいてぐ」
「自転車であるく」
意識してなかったけど、気にしたら意外にウケるー
ちなみに「走ってあるく」は走ってるわけでも歩いてるわけでもなくて、自転車だったり、自家用車だったりする場合も。
ま、歩く人もいるけどね。
でも実際走る人はいるかなー？
走ってあるく＝あちこちにまわって用事をたしにいく。
（この場合の）あるく＝移動する（かな？）
浅虫を歩く（ラリー大会と遭遇）
⬆︎このイベントを見に行ったのですが、まさかの…見つけられないたどり着かないとなりました。
歩いて探す途中に⬆︎きになる看板。
なんだこれ？
サンセットビーチを一周して、神社の階段を登り、おうむみたいな鳥のいる食堂を見に行き、某お店でうどん食べてまたもどると…
派手な車がΣ（・□・；）
きになるので近づいてみたら…
浅虫でラリーの大会があったみたいです。
そんなに興味があるわけじゃないし、看板の意味もルールもよくわからないのですが、初めて見たから興味深々で見てました。
で、歩き回ってこの結果。
足湯した後も歩いたので、家に帰ったら脚がくたくたでした。
