無題
夜、８時過ぎてから歩いてこようと思って、娘に「これから歩いてくるから」と言ったら…
娘「やめといたら、お盆だし」
完全に歩く気もちがなえました。
涼しくなってきましたが
未だウォーキングになりません。
なぜかというと、ちまたで流行している
それが原因です。
今日は午後から合浦公園に行ってきました。
正直ガツガツ真面目に歩くのが馬鹿らしいくらいの
人・人・人
スピード出して歩いたら人にぶつかりそう。
ポケストップが密集している所は人も密集しています。
その中をかき分けて歩くのが恥ずかしい。
という訳で、ウォーキング止めて、密集した中に紛れ込みポケモンGOしてきました。
（やったんかーい）
夕方の方が少ないかと思いきや、さらに人数が増えていました。
自分でゲームしていてなんですが、早くポケモンGOのブーム去らないかなーとも思います。
こちらの地方は豪雪地帯なので、雪が積もったら確実に誰もやらなくなるとは思うのですが…
それはそれで、私がウォーキング出来なくなるし…
ま、人生思い通りにいかんということですかねー？
どーでもいいこと最後に言いますが
自分の出したゴミは自分で始末しろよ。
そこらへんに放置したまま帰るなー‼︎
花火大会で歩く
昨日でねぶたも終了です。
今日から平穏な青森市になることでしょう。
なのか日は夜にアスパムの裏で花火とねぶたの海上運行がありました。
実は人ごみが苦手な私。
今年初めて花火と海上運行を見てきました。
いつもの裏道が閉鎖されていたので遠回り。
ただただ、すごい人・人・人。
ムスカの「人がゴミのようだ」というセリフを思い出してしまいました。
混むと大変なので、花火の途中で帰宅に向かいました。
急いで歩いてバス停へ。
バスから降りてまた急ぐ。
（あつかったからね）
昨日は合計で9704歩歩きました。
ちなみに今現在の今日の歩数は
802歩
ほぼ買い物してスーパーの中を歩いただけ。
んー今から歩く？
暑いからやめる？
公園まで歩く…そして…塩の力
公園まで歩こうと思い、自然塩を入れたお茶を片手にずんずん歩くと…
ヤバイ感覚になりそうな予感がしました。
着くまでに塩辛いお茶を半分以上飲み干し、ポケステーションの側で休憩しました。
炎天下はやはり危ない。
食塩入れたお茶を早めに飲んでよかったです。
休憩して熱中症の気配がないか確認してからの帰路へ。
途中コンビニでパパさんとパピコを半分こして、食べながら帰宅しました。
（ダイエット効果全くなしのウォーキングだよねー）
汗、かなりかきましたが、お茶のおかげか頭痛もふらふらも出ませんでした。
暑いから歩かない➡︎歩かないから暑さに弱い
そんなループにはめられたような気もしないのですが、4500歩は稼げました。
さて、ねぶたが終わったら涼しくなるから、またウォーキングがんばろー
時間ないから走る
夕ご飯食べて、お腹を触ったらだぷだぷ…
ヤバイ、最近歩いてないから⁈
一気に暑くなり薄着になったこの頃にヤバさはどんどん積み上がっていきます。
今日はパパさんが早めに帰ってくるので、のんびりウォーキングしてられないし…と悩んでいたら、息子がシャワーしに浴室へ。
息子がシャワーしている間に速攻走ってきて、シャワーしてサッパリしたらどーだろーか？
いつものご近所ウォーキングの最短コース（1.2km）を駆け抜け、ご近所手前でウォーク。
時間は測ってなかったけど10分くらいで帰宅しました。
感想
まぁまぁ走れるが、やっぱり歩くのが好き。
骨盤底筋がヤバイ可能性がある気がする。
帰宅後にシャワーしてもガンガン暑いし、滝汗の土石流でした。
北国より南の方は真夏でも良く走るなーと拝んでしまいたくなってしまいました。
暑さに弱い私
毎日涼しい日が続いていました。
夜、半袖で外に出ると肌寒く腕を撫でながら歩き始めます。
「今年全然暑くないねー」
「寒いくらいだよねー」
なんて会話がちらほら聞こえてました。
そして今日！
暑い！
しかも蒸し暑い！
空気が足りないのかと思うくらい呼吸しても息が身体に入っていかない。
そして夜に聞いたのですが、知り合いが熱中症になったそうです。
（点滴ひとパックで回復しましたが）
関東に比べたらなんてことない気温。
たいしたことないよーって言われたらそれまでなんだけど、寒いと言ってたのが急に滅茶苦茶暑いとなったら体調崩すよね。
はい、今夜から私も暑くてたまらないので、歩くのを自粛します。
少し暑さに慣れたら…
その前に青森はねぶたが終わったら涼しくなるから、 暑さには慣れないかもしれませんが（笑）
野木和公園を歩く
青森市の油川にあり、野木和湖を中心にした公園です。
5つのエリアがあり、ぐるっと歩いて周るとそこそこ満足する距離をあるけます。
桜祭りのシーズンは駐車場が有料ですがその他のシーズンは無料で、駐車場は3か所ほどあります（もしかしたら４か所かも）
トイレも各エリアにあります。
青森市中心街の公園よりは若干整備が行き届いておらず、遊歩道はでこぼこだったり、雨が降った後は滑りやすかったりと注意が必要です。
高齢者などは気をつけて歩くように心がけてください。
また季節によっては、大きな蜂が飛んでいる場合があります。
自然の昆虫がいることを念頭に入れる。
香水や匂いのするものを付けないで歩く。
黒い服や黒い帽子は避ける。
皮膚の露出は避け、長袖長ズボンを履く。
（首にタオルを巻くと汗拭きだけでなく、虫除けになります）
上記の事をふまえ、一般的、基本的な蜂やその他虫対策を心がけてください。
ほぼ山と思ってもいいくらい自然がいっぱいと考えてもいいのではないでしょうか？
ちなみに湖には魚（フナかな？）がいて、釣りをしている方もいます。
近くの幼稚園が魚（？）の放流をしたニュースも見たことがあるので、色々いると思います。
私は天気の良い日に亀が甲羅干しをしていたのも見たことがあります。
自然が好きでトレッキングなどしている方にはオススメの公園ですね。
繰り返します。
くれぐれも虫対策をして歩くようオススメします。
危ないなと思ったら別の道を行くのも手です。
気をつけて歩いてくださいね。
