歩きたい…そして歩く

近所やちょっと遠くまで歩いた道のりの様子を綴ります

ベイブリッジをウォーキング

誕生日の朝

いつもより機嫌よく目覚め、20分ゲームしてビクトリーの朝でした。

気を良くして、誕生日ランチに行く前にスーパーで98円の卵を買いに行こうと思い立つ。

ついでだから…ウォーキングしよう。

 

いつもの公園に車を停めて、ベイブリッジを往復してきました。

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私そっくりの体型の女性も反対車線の歩道をウォーキング&ランニングしてました。

 私も頑張らねば…

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こんなみたことない虫がいましたね。

多分踏まれたのか、よろよろしてました。

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風が吹いていた為、暑さはほとんど感じなく、気分良く歩けました。

仕事ばっかりじゃなく、時々歩いてリフレッシュする必要があるなーと感じたウォーキングでしたね。

 

もちろん、この後、特売卵をゲットしてから、おしゃれして誕生日ランチに行きました。

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休みの日は近所を歩く

全くと言っていいくらい、公園まで出掛けてウォーキングすることが無い状態ですが、最近は休日に近所を歩くようにしています。

しかも夕食後30分〜1時間以内に。

できれば明るさが残っている時間帯に歩きます。

たかだか2キロ程度ですが、パーッと歩いて、帰宅して、家事をこなしたり、お風呂に入ったりと負担なくできます。

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今日もこの通り。

 

仕事の日は自然とたくさん歩いているから、さらに無理して歩かない。

そのぶん、ちょこっと筋トレする。

夕食減らす。

などなど意識して、メリハリつけて歩いてます。

 

明日から青森ねぶた祭りが始まります。

お仕事あるし、1人で見に行ってもなー

…😭

祭りで歩く記事はたぶんないでしょうね。

先週の田んぼアート

 

今が見頃という田んぼアートに行きました。

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田舎館村役場の所にある田んぼアートです。

ヤマタノオロチですね。

風が左から右に吹いていたので、スサノオノミコトが勢い良くヤマタノオロチに向かっていく感じがしました。

 

その後弘前へ。

岩木山神社へ行きました。

ちょっとおしゃれなサンダルを履いていたので、歩きにくかったのですが、えっちらおっちら歩いてきました。

 

疲れた足に足湯です。

岩木山神社の入り口の左側にあります)

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ずっと下書きにキープしたまま忘れてた記事。

田んぼアートは年々綺麗に美しく見えますね。

まだまだ綺麗に観れますので、ぜひどうぞ。

 

合浦公園を歩く気持ちになる

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更年期真っ盛りの私の悩みは、大好きなウォーキングができないほど、やる気と元気が薄れてしまったこと。

昨年の晩秋あたりから

どどどどー

っと崩れ去るかのごとく、身体が動かなくなりました。

 

そんなこんなで、訓練校を終え、再就職をし、怒涛の半年が過ぎ去りました。

 

いざ、重い腰を上げて、歩いてみると…

 

以前ほど辛くない⁈

 

元気だった時でも二周歩くとぐったりでしたが、今日は「あら?二周歩いちゃった」てな感じです。

 

現在のお仕事では勤務時間内だけでも、最低でも6000歩は歩いています。

階段も利用しています。

重いモノを持つこともあります。

 

体調不良の中でもずいぶん鍛えていたのですね〜

 

合浦公園を歩いて、海風が吹いて少し寒かったのですが、サクッと歩いて終了しました。

これくらいか程度で無理はしないようにします。

 

高山稲荷神社を歩く

 

前々から行きたいと思っていた『高山稲荷神社』に行ってきました。

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階段をえっちらおっちら登ると神社があります。

※神社は写真に残してはおりません。

 

まずはお参り。

1番デカイ本殿(?)にご挨拶してから、ぐるっと散策しました。

いったん、下に向かってから、お目当の鳥居へ。

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長い鳥居をくぐるとまた神社がありました。

こちらもご挨拶。

お天気が良かったので、鳥居の朱色がとても綺麗でした。

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帰りはおみくじを…

末吉でしたが、今の私にはぴったりの内容。

ありがたく、日々の生活の中で大切に守っていきます。

 

歩いた歩数は4000歩いかないくらい。

歩数を稼ぐより登り下りの負荷が筋肉に響きました。

 

 

久しぶりに歩く

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普段の土日はお仕事なのですが、久しぶりにシフトが休みになりまして、行ってきました「蔦温泉

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蔦の七沼巡りをしてきました。

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たっぷりマイナスイオンを浴びて、適度に汗をかき、4キロ近く登ったり降りたりしてきました。

 

次いで、七戸のつつじ祭りへ。f:id:godmom819:20170522231202j:image

残念なぐらい散ってしまってましたが、こちらもえっちらおっちら登って降りて…

 

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8898歩歩いてきましたね。

いやはや、久しぶり歩きました。

 

蔦の七沼は適度に負荷がかかって、ホントおすすめです。

山の奥にあるので、お手軽に行くことは出来ませんが、緑に囲まれて最高のお散歩ができますね。

 

また土日に休みがあったら行きたいなーと思います。