歩きたい…そして歩く

近所やちょっと遠くまで歩いた道のりの様子を綴ります

合浦公園を歩く気持ちになる

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更年期真っ盛りの私の悩みは、大好きなウォーキングができないほど、やる気と元気が薄れてしまったこと。

昨年の晩秋あたりから

どどどどー

っと崩れ去るかのごとく、身体が動かなくなりました。

 

そんなこんなで、訓練校を終え、再就職をし、怒涛の半年が過ぎ去りました。

 

いざ、重い腰を上げて、歩いてみると…

 

以前ほど辛くない⁈

 

元気だった時でも二周歩くとぐったりでしたが、今日は「あら?二周歩いちゃった」てな感じです。

 

現在のお仕事では勤務時間内だけでも、最低でも6000歩は歩いています。

階段も利用しています。

重いモノを持つこともあります。

 

体調不良の中でもずいぶん鍛えていたのですね〜

 

合浦公園を歩いて、海風が吹いて少し寒かったのですが、サクッと歩いて終了しました。

これくらいか程度で無理はしないようにします。

 

高山稲荷神社を歩く

 

前々から行きたいと思っていた『高山稲荷神社』に行ってきました。

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階段をえっちらおっちら登ると神社があります。

※神社は写真に残してはおりません。

 

まずはお参り。

1番デカイ本殿(?)にご挨拶してから、ぐるっと散策しました。

いったん、下に向かってから、お目当の鳥居へ。

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長い鳥居をくぐるとまた神社がありました。

こちらもご挨拶。

お天気が良かったので、鳥居の朱色がとても綺麗でした。

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帰りはおみくじを…

末吉でしたが、今の私にはぴったりの内容。

ありがたく、日々の生活の中で大切に守っていきます。

 

歩いた歩数は4000歩いかないくらい。

歩数を稼ぐより登り下りの負荷が筋肉に響きました。

 

 

久しぶりに歩く

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普段の土日はお仕事なのですが、久しぶりにシフトが休みになりまして、行ってきました「蔦温泉

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蔦の七沼巡りをしてきました。

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たっぷりマイナスイオンを浴びて、適度に汗をかき、4キロ近く登ったり降りたりしてきました。

 

次いで、七戸のつつじ祭りへ。f:id:godmom819:20170522231202j:image

残念なぐらい散ってしまってましたが、こちらもえっちらおっちら登って降りて…

 

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8898歩歩いてきましたね。

いやはや、久しぶり歩きました。

 

蔦の七沼は適度に負荷がかかって、ホントおすすめです。

山の奥にあるので、お手軽に行くことは出来ませんが、緑に囲まれて最高のお散歩ができますね。

 

また土日に休みがあったら行きたいなーと思います。

 

 

 

イベント巡りの週末

アピオ秋まつりに行ってきました。

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歩くほどではありませんが、駐車場が満車だった為ちょっと離れたところに停めたので、やや歩数稼いだかな?

 

今年はずいぶんイベントに顔を出しました。

見たお顔の方もたくさんいましたね。

 

雑穀つぶつぶの高キビバーガー買ってきました。

つぶつぶの料理は美味しいし、すぐお腹が空かないし、肉使ってないけどお肉とあまり変わらないからサイコーです。

 

その他いろいろ回って、イベント巡りの週末でした。

 

 

コーヒーフェスを歩く

青森コーヒーフェスティバルに行ってきました。

当然お気に入りの『自由木民族』さんのコーヒーを頂いてきました。

息子は初・自由木民族コーヒーデビューです。

美味しいと言って飲んでましたが、コーヒーをブラックで飲む歳になったのですねー

母はしみじみしてしまいました。

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青森市はコーヒーの消費量が全国19位だそうです。

そして、缶コーヒーの消費量が全国3位。

わかる気がしますねー

コーヒー好きは多いけど入れてまでは飲まない人、疲れた時のあま〜いコーヒーが好き。

(雪かきの後とか、農作業の後に飲むなど)

そんなこんなでコーヒー好きが多いからフェスしちゃえーってらしい。

 

アスパムに車を止めてフェスまで歩き、帰りに中三に行き、アスパムまで歩いたので

 

4700歩ほど歩きました。

ま、余裕ですね。

歩き足りないのですが、昨日、インフルエンザの予防接種したので、ほどほどにしておきます。

 

ちなみに…甘いものの誘惑は全く感じられなくて、拍子抜けでした。

 

 

そういえば、『青森コーヒーフェスティバル』明日もやってます。

ワ・ラッセ西広場です。

青森駅からすぐですので、行ってみてはいかがでしょうか?

 

 

 

 

 

 

 

中野もみじ山を歩く

どうも体調不良のままダラダラ過ごしております。

これは病院へ受診しなければ…と思いつつ、だらりダラダラ日々過ごしていました。

たぶんこれが更年期ってやつでしょうね…とほほ…😭

 

ウォーキングも滞りがちのまむちゃんですが、今日は重い腰を上げて紅葉を愛でに行きました。

 

途中、城ケ倉大橋で降りて外を眺めて歩こうと思いましたが、寒くてスルー。

 

めっちゃ美味しい天そば食べてから、沖揚平で野菜を買ってからもみじ山へ。

 

今年もめちゃ混んでいた中野もみじ山に到着。f:id:godmom819:20161030192030j:image

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今年も綺麗でしたねー

 

運動の為と上に向かいましたが、咳と呼吸困難になりながらえっちらおっちらとやっと登りました。

 

今日は6500歩ほど。

 

やっと歩いた一日でした。